Eroon makeanhimosta – Näin vapaudut sokerikoukusta

Eroon makeanhimosta – Näin vapaudut sokerikoukusta

Viio, Leeni

Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä?

Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassa vai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä?

Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseen selvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä Continue reading

Täydelliset vieraat

Täydelliset vieraat

Rous, Emma

Uusi tiheäjuoninen mysteeri menestysromaanin Au pair kirjoittajalta.

Mestarillisen juonenkuljetuksen keskiössä on salaisuuksia kätkevä vanha kartano, valheiden verkkoon kiedottu orpotyttö ja nuori nainen, joka joutuu keskelle pahaenteistä peliä.

Orpotyttö Beth Soames on 14-vuotias, kun hänet tuodaan Averellin perheen hoiviin. Continue reading

Elinkaari – Miksi vanhenemme ja miksi meidän ei ole pakko

Elinkaari – Miksi vanhenemme ja miksi meidän ei ole pakko

Sinclair, David

Vanheneminen vaikuttaa väistämättömältä. Mutta mitä jos kaikki, mitä siitä kerrotaan onkin väärin? Mitä jos jokainen voikin valita oman elinkaarensa? Kirjassaan Elinkaari David Sinclair, geneetikko ja maailman johtava pitkäikäisyyden tutkija, esittää näkemyksensä siitä, miksi ihminen vanhenee: ”Vanhuus on sairaus, Continue reading

Milo

Milo

Puonti, Kale

Syntynyt huumekauppiaaksi.

Kale Puonnin Pasilan Myrkky -dekkarisarjan toisessa osassa Helsingin huumepoliisi jäljittää sumeilemattomia, huumebisnekseen kasvaneita rikollisia.

Fatjon Milo tyri jäädessään kiinni rikoksesta, mutta tuomio on nyt istuttu, ja vankilan ovelta näytetään avointa tietä aina Schengen-alueen ulkopuolelle asti. Ihan Continue reading

Uniikki elämä

Uniikki elämä

Tolppanen, Dan; Anttonen, Miikka

Suositun räppärin raju ja kaunistelematon kasvukertomus.

Rap-artisti ja Rähinä Recordsin perustajajäsen Dan ”Uniikki” Tolppanen on tehnyt 20 vuoden uran mikrofonin molemmilla puolilla. Matkan varrelle on mahtunut paitsi kultalevyjä ja ennätyksiä, myös rankkoja kokemuksia. Uniikki elämä tarjoaa Continue reading

Täysverinen irlantilainen & Heijastuksia

Täysverinen irlantilainen & Heijastuksia

Roberts, Nora

Romantiikan kuningattaren ensimmäinen teos juhlakirjana.

Nora Roberts valloitti yleisönsä ja pani genren kaavoja rohkeasti uusiksi heti debytoidessaan romanssikirjailijana, mistä tulee tammikuussa 2021 kuluneeksi tasan 40 vuotta. Juhlavuoden kunniaksi armoitetun tarinankertojan ensimmäinen pienoisromaani Täysverinen irlantilainen julkaistaan uutena suomennoksena. Mukana Continue reading

Lempivillasukkia

Lempivillasukkia

Laitinen, Niina

Suomen suosituimman suunnittelijan neljännen sukkakirjan ajaton teema on rakkaus.

Niina Laitisen tutulla tyylillä laaditut ohjeet ja selkeät neulekaaviot sekä Viola Virtamon upeat valokuvat muodostavat tunnelmallisen ja kauniin kokonaisuuden. Kaikista malleista on versiot sekä naisten että miesten kokoihin.

niinalaitinendesigns.com

Kirjanystävän tarjoushinta 27,90€

KotiTreeni – 30 päivässä kuntoon!

KotiTreeni – 30 päivässä kuntoon!

Costa, Giovanni

Sisältää harjoituksia rentoutumiseen, kehonmuokkaukseen, alaselän hyvinvointiin, lämmittelyyn, keskivartalon lihasvoiman kasvattamiseksi ja stressin lievitykseen.

Nyt on aika kohottaa kuntoa! Helpon 30 päivän tre-niohjelman avulla karistat kiloja, terävöität ajattelukykyäsi ja nautit elämästä. Kun merkitset ylös kuntotasosi alusta alkaen, huomaat pian, Continue reading